أونلاين تايم | أخبار مصر والعالم فى الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث وترددات القنوات الفضائية
 
الرئيسيةأخبار مصربحـثأخبار الرياضةفن ومشاهيرترددات القنواتفتاوى إسلاميةالتسجيلدخول

طرق التخلص من سيلان اللعاب اثناء النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
{..احب ربى..}
نائب المدير


عدد المساهمات : 604
تاريخ التسجيل : 28/05/2014


عادة ما يشير سيلان اللعاب اثناء النوم و الاستيقاظ على وسادة مبللة باللعاب الى الاصابة بانسداد في الطرق التنفسية العليا و خصوصا في الانف ما يعيق التنفس عبره اثناء الليل و يترك الفم مفتوحا لتعويض النقص. و يحفز كون الفم مفتوحا اثناء الليل افراز اللعاب ما يؤدي الى سيلانه خارج الفم.



الخطوة الاولى في الحل هي عبر زيارة طبيب اذن انف حنجرة لتحديد نوع العائق الذي يمنعك من التنفس طبيعيا عبر انفك اثناء الليل, قد يكوت العائق مجرد رشح او التهاب جيوب أو وجود عائق ميكانيكي كجسم اجنبي أو ناميات او حتى انحراف وتيرة. و بعد تحديد العائق يتم وصف العلاج المناسب له.

بامكانك ايضا و ريثما يكتمل علاجك الدوائي ( او الجراحي اذ ان انسداد الأنف الذي لا يستجيب لمضادات الحساسية و الاحتقان قد يحتاج لاصلاح جراحي) ان تعودي نفسك على النوم على ظهرك فهذه الوضعية تجعل من الصعب على اللعاب لن يخرج من الفم اذ انه سينزلق الى اسفل الحلق و يتم ابتلاعه بفعل الجاذبية. تجنبي أيضا النوم على البطن و قومي بتنظيف اسنانك بالفرشاة و معجون الاسنان قبل النوم, فبقايا الطعام في الفم تحفز افراز اللعاب بشكل زائد.

و للآخرين الذين يعانون من هذه المشكلة بشكل عام ننصح بالتالي:

النوم على الظهر عوضاً عن النوم على الجانبين أو البطن إن أمكن.
التنفس عبر الأنف و تجنب التنفس عبر الفم.
دهن القليل من زيت النعناع أو اللافندر تحت الأنف للمساعدة في فتح المجرى التنفسي العلوي.
تنظيف الأسنان بشكل جيد قبل النوم.






المواضيع الأكثر نشاطاً
موقع ارسال رسائل نصية (sms) لكل أنواع الهواتف مجانا
مشاهدة جميع المباريات بث مباشر على الانترنت
شاهد قنوات الجزيرة الرياضية مجانا على جهازك
برنامج " عمر صانع حضارة " - الدكتور " عمرو خالد "
برنامج مشاهدة قنوات أبو ظبي الرياضية HD + الجزيرة الرياضية HD على النت اصدار 23/3/2012
برنامج تشغيل قنوات الجزيرة الرياضية و أبوظبي و العديد من القنوات على الانترنت
التخلص من الملفات المؤقتة و تنظيف جهازك دون اي برامج
لعبة مصارعة البنات
برنامج تشغبل و مشاهدة قنوات الجزيرة الرياضية و أبو ظبي الرياضية HD والعديد من القنوات على النت اصدار 5 - 2012
الشعب يسأل والرئيس يجيب ... مع أ.د / محمد مرسى رئيس الجمهورية
سحابة الكلمات الدلالية
هوليود العرب تردد سينما الرقص الوان اكشن دلوعة mega قنوات قناة نظام cinema الشرقى النايل اغانى موريكس نايل بنات كايرو الجديد والعربسات نجوم الميادين